Ab welchem Alter können Kinder die Gumtamin Magnesium Gummies einnehmen?

Die Gumtamin Magnesium Gummies sind für Kinder ab 4 Jahren geeignet. Kinder von 4 bis 7 Jahren nehmen 1 Gummi täglich, Kinder ab 8 Jahren und Jugendliche nehmen 2 Gummies täglich. Für Kinder unter 4 Jahren ist auf diesem Produkt keine Dosierung angegeben, in diesem Fall sollte ein Kinderarzt befragt werden.

Ist die tägliche Einnahme der Gumtamin Magnesium Gummies unbedenklich?

Bei Einhaltung der empfohlenen Tagesdosis ist die Einnahme für Kinder ab 4 Jahren unbedenklich. 1 Gummi enthält 60 mg Magnesium, 2 Gummies enthalten 120 mg Magnesium. Die Tagesmenge darf nicht überschritten werden, da das Produkt bei übermäßigem Verzehr abführend wirken kann. Nicht gleichzeitig mit anderen magnesiumhaltigen Präparaten einnehmen. Bei Vorerkrankungen ärztlichen Rat einholen.

Wie viel Magnesium enthalten die Gumtamin Magnesium Gummies pro Tagesdosis?

1 Gummi enthält 60 mg Magnesium, das entspricht 16 % des Nährstoffbezugswerts für Kinder von 4 bis 7 Jahren. 2 Gummies enthalten 120 mg Magnesium, das entspricht 32 % des Nährstoffbezugswerts für Kinder ab 8 Jahren und Jugendliche. Als Magnesiumquelle wird Magnesiumcitrat verwendet.

Wie nimmt ein Kind die Gumtamin Magnesium Gummies ein?

Die empfohlene Tagesdosis von 1 oder 2 Gummies (je nach Alter) wird gekaut oder gelutscht. Eine Einnahme zu einer Mahlzeit kann die Verträglichkeit unterstützen. Die Einnahme sollte durch Erwachsene beaufsichtigt werden. Das Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Sind die Gumtamin Magnesium Gummies vegan?

Ja. Das Produkt ist vegan. Als Geliermittel wird Pektin verwendet, keine Gelatine. Die Farbgebung erfolgt durch schwarzen Karottensaft, der Geschmack durch natürliches Erdbeeraroma. Das Produkt ist zuckerfrei und wird mit Maltit und Sorbit gesüßt.

Warum wird in den Gumtamin Magnesium Gummies Magnesiumcitrat verwendet?

Magnesiumcitrat ist eine organische Magnesiumverbindung, die in der Lebensmittel- und Nahrungsergänzungsmittelindustrie häufig eingesetzt wird. Sie gilt als gut bioverfügbar und ist eine etablierte Form für die Magnesiumzufuhr über Nahrungsergänzungsmittel.

Wofür ist Magnesium wichtig?

Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Außerdem trägt Magnesium zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne sowie zu einer normalen psychischen Funktion bei. Diese Aussagen entsprechen den in der EU zugelassenen Health Claims gemäß VO (EU) Nr. 432/2012.

Wann sind die Gumtamin Magnesium Gummies sinnvoll?

Eine Ergänzung kann in Phasen mit erhöhtem Bedarf sinnvoll sein, etwa in Wachstumsphasen, bei erhöhter körperlicher oder sportlicher Aktivität oder wenn die Ernährung wenig magnesiumreiche Lebensmittel enthält. Bei Unsicherheit über den Magnesiumstatus kann eine Rücksprache mit dem Kinderarzt erfolgen.

Wann brauchen Kinder die Gumtamin Magnesium Gummies nicht?

Kinder, die sich ausgewogen ernähren und regelmäßig magnesiumreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Nüsse, Hülsenfrüchte, Samen und grünes Gemüse zu sich nehmen, sind in der Regel ausreichend versorgt. Eine zusätzliche Ergänzung ist in diesem Fall meist nicht notwendig. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene Ernährung.

Können die Gumtamin Magnesium Gummies mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert werden?

Eine Kombination mit Produkten wie den Gumtamin Vitamin D3 K2 Gummies Kinder, Omega-3 Tropfen Kinder oder Bakterienkulturen Tropfen Kinder ist möglich. Nicht kombiniert werden sollte das Produkt mit anderen magnesiumhaltigen Präparaten, da dies zu einer Überschreitung der empfohlenen Tagesmenge führen kann.

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Magnesium Gummies Kinder

Gummies mit 60 mg Magnesium als Citrat für Kinder ab 4 Jahren. Einer täglich, zuckerfrei und vegan.

Alter ab 4 Jahren

Pro Tag 1 Gummie

Reicht für 60 Tage

Geschmack Erdbeere — mit Pektin, ohne Gelatine

€14,95

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€99,67 kg

inkl. MwSt. Versand wird beim Checkout berechnet

€0,24 pro Tag 1 Gummie täglich · reicht 60 Tage

Menge 1 Dose 2 Dosen 3 Dosen 4 Dosen

Zahlungsarten:

Warum es dieses Produkt gibt

Magnesium steckt in Vollkorn, Nüssen und grünem Gemüse.

Also genau in dem, was viele Kinder nicht besonders gern essen. Dazu kommt: Wer viel draußen ist, Sport macht oder gerade wächst, hat einen höheren Bedarf als jemand, der ruhig sitzt.

Für diese Lücke sind die Gummies gedacht. Einer am Tag, in einer Menge, die zu Kindern passt und nicht zu Erwachsenen.

Nährwerte je Tagesdosis

Angaben für 1 Gummie.

Nährstoff	Menge pro TagesdosisPro Dosis	NRV*
Magnesiumcitrat	60 mg	16 %

* NRV = Nährstoffbezugswert gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.

Prozentangaben beziehen sich auf die alters- und geschlechtsspezifischen DGE-Referenzwerte. Kursive Aussagen sind nach VO (EU) Nr. 432/2012 zugelassen. Quelle:

Zutaten

Süßungsmittel: Maltit, Sorbit; Wasser, Geliermittel: Pektin; Säuerungsmittel: Zitronensäure; Aromen; Farbstoffe; Magnesiumcitrat (enthält 60mg elementares Magnesium pro Portion); Überzugsmittel: Carnaubawachs, Kokosöl.

Nicht enthalten

Keine Gelatine Pektin als Geliermittel, vegan
Kein Zucker zuckerfrei nach LMIV
Keine künstlichen Farbstoffe Farbe aus färbenden Lebensmitteln
Kein Gluten glutenfrei nach VO (EU) 828/2014

Warum diese Nährstoffe enthalten sind

Der Nährstoff, um den es hier geht. Der kursive Satz ist die von der EU zugelassene Angabe.

Auf euer Kind einstellen

Wie alt ist dein Kind?

7 Jahre

Magnesium

60 mg

Magnesium steckt vor allem in Vollkorn, Nüssen und grünem Gemüse. Über Schweiß geht ein Teil davon wieder verloren, weshalb Kinder mit viel Bewegung mehr davon brauchen. Wir setzen Magnesiumcitrat ein, eine gut lösliche Form.

Prozentangaben beziehen sich auf die alters- und geschlechtsspezifischen DGE-Referenzwerte. Kursive Aussagen sind nach VO (EU) Nr. 432/2012 zugelassen. Quelle: Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE): Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 3. Auflage, 1. Ausgabe (2025), ISBN 978-3-88749-291-5. dge.de

Anwendung

Ein Gummie täglich, gut zerkauen. Der Zeitpunkt ist frei wählbar, ein fester Platz im Tagesablauf hilft aber, ihn nicht zu vergessen.

Wann Täglich zur gleichen Zeit. Ob morgens oder abends, spielt keine Rolle.

Wie viel 1 Gummie pro Tag für Kinder ab 4 Jahren. Die angegebene Menge nicht überschreiten

Wie Vollständig zerkauen, nicht am Stück schlucken. Die Dose außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren, weil die Gummies wie Fruchtgummis aussehen.

Gut zu wissen

Ein vergessener Tag ist kein Problem. Nicht nachdosieren, am nächsten Tag normal weitermachen.

Kühl, trocken und gut verschlossen lagern.

Wichtige Hinweise

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. Während Schwangerschaft und Stillzeit nur nach Rücksprache mit einem Arzt einnehmen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Kühl, trocken und gut verschlossen lagern. Nicht verwenden, wenn das Originalitätssiegel bei Erhalt beschädigt oder nicht vorhanden ist.

Analysezertifikat

Geprüft und nachlesbar

Unsere Produkte werden von einem unabhängigen Labor analysiert, unter anderem auf Schwermetalle wie Blei, Cadmium, Quecksilber und Arsen sowie auf mikrobiologische Belastung. Die Analysezertifikate schicken wir dir auf Anfrage gerne zu. Schreib uns einfach, um welches Produkt es geht.

Mikrobiologie unauffällig 18.05.2026 · Charge 26620315 / 1186101

Schwermetalle unauffällig 22.05.2026 · Charge 26620315C

Zertifikat anfragen

Geprüfte Qualität

Standards und Kennzeichnungen auf einen Blick.

Häufige Fragen zu diesem Produkt

Warum stehen 250 mg auf der Packung und 60 mg in der Tabelle?

Beide Angaben sind richtig, meinen aber Verschiedenes. 250 Milligramm ist die Menge Magnesiumcitrat, also der Verbindung. Davon sind 60 Milligramm elementares Magnesium, und das ist der Wert, der zählt. Diese Unterscheidung gilt für alle Magnesiumprodukte am Markt.

Deckt ein Gummie den gesamten Tagesbedarf?

Nein. 60 Milligramm entsprechen 16 Prozent der Referenzmenge für Erwachsene. Bei Kindern liegt der Anteil höher, aber auch dort ist es eine Ergänzung und keine Vollversorgung. Der Hauptteil kommt über die Ernährung.

Mein Kind treibt viel Sport. Ist Magnesium dann besonders relevant?

Magnesium geht über Schweiß verloren, der Bedarf steigt also mit körperlicher Aktivität. Wie viel genau, hängt von Dauer und Intensität ab und lässt sich pauschal nicht beziffern.

Warum wirkt Magnesium manchmal abführend?

Magnesium bindet Wasser im Darm, wenn davon mehr ankommt als aufgenommen wird. Das ist bei hohen Einzeldosen der Fall, wie sie in manchen Tabletten stecken. Bei 60 Milligramm ist das nicht zu erwarten. Der Hinweis auf der Packung bezieht sich auf die Süßungsmittel Maltit und Sorbit, nicht auf das Magnesium.

Sind die Gummies vegan?

Ja. Als Geliermittel wird Pektin verwendet statt Gelatine, gefärbt wird mit Schwarzmöhrensaftkonzentrat.

Gut kombinierbar

Magnesium ist der einzige Nährstoff in diesen Gummies. Alle unsere anderen Produkte lassen sich problemlos daneben geben.

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Magnesium Gummies Kinder