Warum Eisen wichtig ist und wie Gummibärchen dabei helfen können

Wir möchten mit dir darüber sprechen, warum Eisen so wichtig für unseren Körper ist und wie Eisen-Gummibärchen dabei helfen können, unseren Eisenspeicher wieder aufzufüllen

Vor allem Frauen haben oft einen Mangel an Eisen. Das liegt unter anderem daran, dass sie während der Menstruation viel Eisen verlieren. Aber auch Schwangere, stillende Mütter und Frauen, die sich vegan oder vegetarisch ernähren, haben ein höheres Risiko für einen Eisenmangel.

Eine Möglichkeit, um Eisen aufzunehmen, ist durch unsere Ernährung. Eisenreiche Lebensmittel wie Spinat, Hülsenfrüchte oder rotes Fleisch können dabei helfen, unseren Bedarf zu decken. Doch nicht immer ist es einfach, genügend Eisen über die Ernährung aufzunehmen.

Ein Eisenmangel kann zu Müdigkeit, Erschöpfung und Konzentrationsschwierigkeiten führen. Deshalb ist es wichtig, den Körper regelmäßig mit ausreichend Eisen zu versorgen. Doch herkömmliche Eisenpräparate werden oft nicht gut vom Körper aufgenommen und können unangenehme Nebenwirkungen wie Verstopfungen oder Magen-Darm-Beschwerden verursachen.

Eisen-Gummibärchen können hier eine gute Alternative sein. Unsere Bärchen enthalten Eisen in einer Form, das besonders verträglich ist. Außerdem haben wir Vitamin C hinzugefügt, welches die Aufnahme von Eisen im Körper unterstützt.

Wenn du dich also ausgewogen ernährst, aber trotzdem einen erhöhten Eisenbedarf hast oder Schwierigkeiten hast, herkömmliche Eisenpräparate zu vertragen, solltest du es einmal mit Eisen-Gummibärchen versuchen.